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最新の音楽にのって、楽しくエクササイズ♪ビリーズブートキャンプを凌ぐ勢いのターボジャム！スーパーフィットネスインストラクターシャーリーン・ジョンソンの指導で理想のプロポーションを目指せ！ビリーズブートキャンプのキャンプの厳しさに除隊した方や音楽に合わせて楽しくエクササイズをするのがお好きな方におすすめします。音楽に合わせてレッツ！エクササイズ♪※DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、問題なくトレーニングが可能です。   5つの充実プログラムがDVD二枚に集結！！！！   DISK1 基本動作を集めた3プログラムを収録     Learn&Burn(約25分) ターボジャムの基本となる「エリート・イレブン」の動きを覚えよう！！ 20 Minute Workout(約25分) 20分間の短時間脂肪燃焼プログラムです。 Turbo Sculpt(約40分) 新陳代謝促進を促すハイペーストレーニングプログラムです。   DISK2 応用動作を集めた2プログラムを収録     Cardio Party(約45分) 最新ミュージックに合わせて脂肪燃焼パーティー！！ Ab Jam(約20分) 腹筋を中心に鍛えるプログラムです。   ※DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、問題なくトレーニングが可能です。